11 listopada 2010 roku

 

XXII Bieg Niepodległości przeszedł do historii …

Ja i Olaf

 Rok temu postawiłem sobie za cel uzyskanie wyniku poniżej 45 minut. Nie zdawałem sobie sprawy wówczas z wielkości tego wyzwania… Kilka razy przymierzałem się do tego dystansu i nigdy nie udało mi się (poza biegami treningowymi) przebiec poniżej 46 minut…

Od samego początku biegłem dobrym tempem – na nawrocie miałem wynik brutto 22.05 (wg. mojego Sports Trackera) .

Gdy wbiegałem na metę zegar pokazał czas 43:42 🙂
Po sprawdzeniu wynikówokazało się, że mój czas netto  wynosi 43:14… czyli prawie dwie minuty poniżej założonego planu.

Czas na kolejne zobowiązanie – za rok chciałbym przebiec 10 km na poziomie 40 minut…

Zapraszam na stronę  http://www.krzysztof.mazepa.net/?page_id=106 gdzie zestawiłem wszystkie moje dotychczasowe wyniki.